博文

爽口凉拌黑木耳

图片
凉拌酱汁: 生抽40g      凉水泡发云耳100g         黄瓜100g 香醋30g      料酒 10g                        盐3g 花椒粒5g     小米椒5~6个                蒜蓉20g  水150g         香菜适量          橄榄油适量 制作步骤: 1、小米椒切碎,小米椒很辣,不能吃辣要少放。          小米椒在酱汁中浸泡会释放辣味,泡得越久,味道越辣。 2、由于是凉菜,水要用熟水(烧开后冷却的水)或纯净水/矿泉水。 3、香菜切碎,蒜米剁碎,黄瓜成小块。 4、炒锅里倒入橄榄油,放入切碎的小米椒,炒锅点火爆香小米椒后,再放入蒜蓉、花椒粒爆香。 5、将炒锅里的所有材料,倒入在一个大碗里,再将酱汁表中除木耳外的全部材料,也倒入大碗中,全部混合,彻底、充分的搅拌均匀即可。              捞汁差不多浸没食材最好,这样更好入味。  6、木耳焯水2分钟就够了,可以保持口感的脆爽。          捞出来以后,过两遍凉水,使木耳冷却,再过一遍熟水(烧开后冷却的水)或者纯净水,沥干以后泡入酱汁中,腌制1小时后即可食用。           由于这是凉菜,所以过凉水以后需要再过一遍熟水,这样能保证干净卫生。

黄桃蛋挞

图片

酸梅汤(书籍综合节选)

图片

现代皮肤科学(色素增加性皮肤病节选)

图片

保护皮肤(抗氧化物质节选)

图片

皮肤科偏方秘方食疗调理及按摩方法(白发节选)

图片

皮肤科偏方秘方食疗调理及按摩方法(雀斑节选)

图片